食療本草

《食療本草》,食療專著,3卷。唐代孟詵撰,張鼎增補改編。約成書於唐開元年間(713~741年)。一般認爲此書前身爲孟詵《補養方》,張鼎補充89種食療品,又加按語(冠以“案經”,或作“謹按”),編爲本書。共載文227條,涉及260種食療品。諸品名下,註明藥性(溫、平、寒、冷),不載其味。正文述功效、禁忌及單方,間或論及形態、修治、產地等。首載菠薐、胡荽、莙薘、鱖魚等食蔬。尤以動物臟器療法與藻菌類食療作用之記載引人注目。所錄食療經驗多切實際,藥物來源廣泛,充分顧及食品毒性宜忌及地區性,爲唐代較系統全面之食療專著。原書早佚,敦煌曾有殘卷出土,近代有輯佚本。

白魚

(一)主肝家不足氣,不堪多食,泥人心。雖不發病,終養 所食。〔嘉〕


(二)和豉作羹,一、兩頓而已。新鮮者好食。若經宿者不堪食。(久食)令人腹冷生諸疾。或淹、或糟藏,猶可食。〔嘉·證〕


(三)又可炙了,於蔥、醋中重煮(一、兩沸)食之。調五臟,助脾氣,能消食。理十二經絡,舒展不相及氣。〔嘉·證〕


(四)時人好作餅,炙食之。猶少動氣,久亦不損人也。〔證〕


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