食療本草

《食療本草》,食療專著,3卷。唐代孟詵撰,張鼎增補改編。約成書於唐開元年間(713~741年)。一般認爲此書前身爲孟詵《補養方》,張鼎補充89種食療品,又加按語(冠以“案經”,或作“謹按”),編爲本書。共載文227條,涉及260種食療品。諸品名下,註明藥性(溫、平、寒、冷),不載其味。正文述功效、禁忌及單方,間或論及形態、修治、產地等。首載菠薐、胡荽、莙薘、鱖魚等食蔬。尤以動物臟器療法與藻菌類食療作用之記載引人注目。所錄食療經驗多切實際,藥物來源廣泛,充分顧及食品毒性宜忌及地區性,爲唐代較系統全面之食療專著。原書早佚,敦煌曾有殘卷出土,近代有輯佚本。

白苣〈寒〉

(一)主補筋力。〔心〕


(二)利五臟,開胸膈擁塞氣,通經脈,養筋骨,令人齒白淨,聰明,少睡。可常常食之。有小冷氣人食之,雖亦覺腹冷,終不損人。〔心 〕


(三)又,產後不可食之,令人寒中,少腹痛。〔心 〕(白苣)


(四)味苦寒(一雲平)。主補筋骨,利五臟,開胸膈擁氣,通經脈,止脾氣。令人齒白,聰明,少睡。可常食之。患冷氣人食,即腹冷,不至苦損人。產後不可食,令人寒中,小腹痛。〔嘉補〕


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