延年益寿
成语拼音
- yán nián yì shòu
延年益寿成语解释
- 增加岁数，延长寿命。
典故出处
- 战国楚·宋玉《高唐赋》九窍通郁，精神察滞，延年益寿千万岁。”
成语典故
- 服肉芝延年益寿。★清·李汝珍《镜花缘》第九回
成语造句
- 他每日坚持锻炼，合理饮食，规律作息，就是希望能够达到延年益寿的效果。
成语故事
- 在古代，有一位名叫李真的医者。他出生于一个医学世家，自幼便对医术展现出了浓厚的兴趣和极高的天赋。
李真成年后，游历四方，为百姓治病解困。他医术精湛，无论遇到何种疑难杂症，总能找到应对之法，因而声名远扬。
然而，李真并不满足于此。他深知医术的奥秘无穷无尽，为了能够救助更多的人，他决定深入研究养生之道，探寻能够让人延年益寿的方法。
李真查阅了大量的古籍医书，从《黄帝内经》到《伤寒杂病论》，从古代名医的论述到民间流传的秘方，他都一一钻研。他发现，延年益寿并非依靠单一的药物或疗法，而是需要综合考虑生活的各个方面。
他开始教导人们要遵循自然的规律，起居有常，不妄作劳。他说：“日出而作，日落而息，顺应天时，方能使身体与天地之气相通，保持生机。” 饮食方面，他主张饮食有节，五味调和，不可过饥过饱，也不可偏食偏嗜。
李真还强调心态的重要性。他常说：“心平气和，不为外物所扰，方能气血通畅，精神内守。” 他教导人们要学会放下烦恼，保持乐观豁达的心境。
在他的影响下，许多人改变了不良的生活习惯，注重养生。其中有一位富商，原本因为过度劳累和放纵的生活方式而身患重病。富商听闻李真的名声，便派人将他请来为自己诊治。李真为富商开出了调理的药方，并详细地为他讲解养生之道。富商听从了李真的建议，改变了生活方式，经过一段时间的调养，身体逐渐康复，精神也越发饱满。
多年后，富商已至古稀之年，依然身体硬朗，精神矍铄。他感慨地说：“多亏了李真先生的教诲，让我懂得了如何养生，才能延年益寿，享此天伦之乐。”
李真的名声越来越大，人们对他的敬仰也与日俱增。他的养生之道传遍了四方，帮助了无数人获得了健康和长寿。他的事迹成为了人们口中的美谈，也让“延年益寿”这个成语所蕴含的追求健康长寿的愿望，有了更加具体和可行的实现途径。
延年益寿-成语图片
