颐精养神
成语拼音
- yí jīng yǎng shén
颐精养神成语解释
- 保养精神元气。同颐养精神”。
典故出处
- 唐·房玄龄《晋书·郑冲传》公宜颐精养神，保卫太和，以究遐福。”
成语典故
- 无
成语造句
- 平日里工作繁忙，每逢假期他便会去一处安静的地方，抛开一切烦恼，让自己能颐精养神。
成语故事
- 在古代，有一位名叫张子谦的书生。张子谦出生于一个普通的农户家庭，但他自幼聪慧，对知识有着极度的渴望和追求。
张子谦的家境贫寒，无法为他提供优越的学习条件。然而，他凭借着坚韧不拔的毅力，常常在田间劳作之余，借着月光和微弱的烛光刻苦读书。
随着年龄的增长，张子谦意识到，仅仅凭借勤奋努力是不够的，还需要有一种良好的心态和方法来保持精力，以应对繁重的学业。
他开始四处求教，寻求能够让自己在学习中保持最佳状态的秘诀。一次偶然的机会，他遇到了一位隐居山林的智者。智者听闻他的困惑后，微笑着告诉他：“学习之道，在于颐精养神。”
张子谦不太理解这四个字的含义，智者便解释道：“颐精养神，并非是让你偷懒懈怠，而是要懂得合理地调养身心，让精神处于一种饱满而宁静的状态。就如同大地需要休养生息，才能孕育出丰硕的果实；江河需要有源头活水，才能奔腾不息。你若一味地消耗精力，而不懂得滋养，最终会身心俱疲，难有所成。”
张子谦听后，恍然大悟。他开始调整自己的学习方式，不再日夜不休地苦读，而是每天定时休息，进行一些简单的运动来舒缓身体的疲劳。他还学会了通过冥想和深呼吸来平静内心的浮躁，让自己的精神得到放松和滋养。
在饮食方面，他也不再随意对付，而是注重营养的均衡，以保证身体有足够的能量支持学习。
经过一段时间的调整，张子谦发现自己的学习效率大大提高。以前那些晦涩难懂的书籍，如今读起来也变得轻松许多；曾经绞尽脑汁也无法解答的难题，现在也能轻松应对。
最终，张子谦凭借着他的勤奋和懂得颐精养神的智慧，在科举考试中脱颖而出，高中状元。他的成功并非偶然，而是源于他对知识的执着追求以及对自身状态的精心调养。
这个故事告诉我们，在追求目标的道路上，我们不仅要有勇往直前的勇气和不懈的努力，更要学会颐精养神，合理地呵护自己的身心，如此才能走得更远，成就更大的事业。
颐精养神-成语图片
