頤精養神
成語拼音
- yí jīng yǎng shén
頤精養神成語解釋
- 保養精神元氣。同頤養精神”。
典故出處
- 唐·房玄齡《晉書·鄭衝傳》公宜頤精養神，保衛太和，以究遐福。”
成語典故
- 無
成語造句
- 平日裏工作繁忙，每逢假期他便會去一處安靜的地方，拋開一切煩惱，讓自己能頤精養神。
成語故事
- 在古代，有一位名叫張子謙的書生。張子謙出生於一個普通的農戶家庭，但他自幼聰慧，對知識有着極度的渴望和追求。
張子謙的家境貧寒，無法爲他提供優越的學習條件。然而，他憑藉着堅韌不拔的毅力，常常在田間勞作之餘，藉着月光和微弱的燭光刻苦讀書。
隨着年齡的增長，張子謙意識到，僅僅憑藉勤奮努力是不夠的，還需要有一種良好的心態和方法來保持精力，以應對繁重的學業。
他開始四處求教，尋求能夠讓自己在學習中保持最佳狀態的祕訣。一次偶然的機會，他遇到了一位隱居山林的智者。智者聽聞他的困惑後，微笑着告訴他：“學習之道，在於頤精養神。”
張子謙不太理解這四個字的含義，智者便解釋道：“頤精養神，並非是讓你偷懶懈怠，而是要懂得合理地調養身心，讓精神處於一種飽滿而寧靜的狀態。就如同大地需要休養生息，才能孕育出豐碩的果實；江河需要有源頭活水，才能奔騰不息。你若一味地消耗精力，而不懂得滋養，最終會身心俱疲，難有所成。”
張子謙聽後，恍然大悟。他開始調整自己的學習方式，不再日夜不休地苦讀，而是每天定時休息，進行一些簡單的運動來舒緩身體的疲勞。他還學會了通過冥想和深呼吸來平靜內心的浮躁，讓自己的精神得到放鬆和滋養。
在飲食方面，他也不再隨意對付，而是注重營養的均衡，以保證身體有足夠的能量支持學習。
經過一段時間的調整，張子謙發現自己的學習效率大大提高。以前那些晦澀難懂的書籍，如今讀起來也變得輕鬆許多；曾經絞盡腦汁也無法解答的難題，現在也能輕鬆應對。
最終，張子謙憑藉着他的勤奮和懂得頤精養神的智慧，在科舉考試中脫穎而出，高中狀元。他的成功並非偶然，而是源於他對知識的執着追求以及對自身狀態的精心調養。
這個故事告訴我們，在追求目標的道路上，我們不僅要有勇往直前的勇氣和不懈的努力，更要學會頤精養神，合理地呵護自己的身心，如此才能走得更遠，成就更大的事業。
頤精養神-成語圖片
