千金方

居處法第三

凡人居止之室，必須周密，勿令有細隙，致有風氣得入。小覺有風，勿強忍之久坐，必須急急避之。久居不覺，使人中風。古來忽得偏風，四肢不隨，或如角弓反張，或失音不語者，皆由忽此耳。身既中風，諸病總集，邪氣得便，遭此致卒者，十中有九。是以大須周密，無得輕之，慎焉慎焉。所居之室，勿塞井及水瀆，令人聾盲。

凡在家及外行，卒逢大飄風、暴雨震電，昏暗大霧，此皆是諸龍鬼神行動經過所致，宜入室閉戶，燒香靜坐，安心以避之，待過後乃出，不爾損人。或當時雖未苦，於後不佳矣。又陰霧中亦不可遠行。

凡家中有經像，行來先拜之，然後拜尊長。每行至則峻坐焉。

凡居家不欲數沐浴。若沐浴，必須密室，不得大熱，亦不得大冷，皆生百病。冬浴不必汗出霢霖，沐浴後，不得觸風冷。新沐發訖，勿當風，勿溼縈髻，勿溼頭臥，使人頭風眩悶，發禿面黑，齒痛耳聾，頭生白屑。飢忌浴，飽忌沐。沐訖，須進少許食飲乃出。夜沐發，不食即臥，令人心虛，饒汗多夢。又夫妻不用同日沐浴，常以晦日浴，朔日沐，吉。凡炊湯經宿，洗人體成癬，洗面無光，洗腳即疼痛作甑畦瘡。熱泔洗頭，冷水濯之，作頭風。飲水沐頭，亦作頭風。時行病新汗解，勿冷水洗浴，損心包不能復。

凡居家，常戒約內外長幼，有不快，即須早道，勿使隱忍以爲無苦，過時不知，便爲重病，遂成不救。小有不好，即按摩挼捺，令百節通利，泄其邪氣。凡人無問有事無事，常須日別蹋脊背四肢一度。頭項苦，令熟蹋，即風氣時行不能著人。此大要妙，不可具論。

凡人居家及遠行，隨身常有熟艾一升，備急丸，避鬼丸，生肌藥，甘溼藥，疔腫藥，水銀大黃芒硝甘草乾薑桂心蜀椒。不能更蓄餘藥，此等常不可缺少。及一兩卷百一備急藥方，並帶避毒蛇蜂蠍毒藥隨身也。

凡人自覺十日以上康健，即須灸三數穴以泄風氣。每日必須調氣補瀉，按摩導引爲佳。勿以康健便爲常然，常須安不忘危，預防諸病也。灸法當須避人神人神禁忌法在第二十九卷中。凡畜手力細累，春秋皆須與轉瀉藥一度，則不中天行時氣也。