《悟真篇》是北宋張伯端撰道教典籍。考該書以詩、詞、曲等體裁闡述內丹理論。內丹之學,唐宋以降,流衍日繁,蔚爲大觀。宋張伯端承鍾、呂之學,仿效《周易參同契》,著爲《悟真篇》,內丹之學遂大顯於世。《悟真篇》與《周易參同契》《老子河上公章句》《黃庭經》併爲中國古代早期四大內丹術專著。
絕句六十四首(按周易六十四卦)
先把乾坤爲鼎器,次搏烏兔藥來烹,既驅二物歸黃道,爭得金丹不解生?
安爐立鼎法乾坤,鍛鍊精華制魄魂,聚散氤氳成變化,敢將玄妙等閒論。
休泥丹竈費工夫,煉藥須尋偃月爐。自有天然真火候,不須柴炭及吹噓。
偃月爐中玉蕊生,硃砂鼎內水銀平,只因火力調和後,種得黃芽漸長成。
咽津納氣是人行,有物方能造化生。鼎內若無真種子,猶將水火煮空鐺。
調合鉛汞要成丹,大小無傷兩國全。若問真鉛是何物,蟾光終日照西川。
未煉還丹莫入山,山中內外盡非鉛。此般至寶家家有,自是愚人識不全。
竹破須將竹補宜,抱雞當用卵爲之。萬般非類徒勞力,爭似真鉛合聖機。
虛心實腹義懼深,只爲虛心要識心。不若煉鉛先實腹,且教收取滿堂金。
用鉛不得用凡鉛,用了真鉛也棄捐;此是用鉛真妙訣,用鉛不用是誠言。
夢謁西華到九天,真人授我指元篇。其中簡易無多語,只是教人鍊汞鉛。
道自虛無生一氣,便從一氣產陰陽;陰陽再合成三體,三體重生萬物張。
坎電烹轟金水方,火發崑崙陰與陽。二物若還和合了,自然丹熟遍身香。
離坎若還無戊己,雖含四象不成丹。只緣彼此懷真土,遂使金丹有返還。
日居離位翻爲女,坎配蟾宮卻是男;不會個中顛倒意,休將管見事高談。
取將坎內心中實,點化離宮腹內陰;從此變成乾健體,潛藏飛躍盡由心。
震龍汞出自離鄉,兌虎鉛生在坎方,二物總因兒產母,五行全要入中央。
月才天際半輪明,早有龍吟虎嘯聲。便好用功修二八,一時辰內管丹成。
華嶽巖頭雄虎嘯,扶桑海底牝龍吟。黃婆自解相媒合,遣作夫妻共一心。
赤龍黑虎各西東,四象交加戊己中。復姤自此能運用,金丹誰道不成功。
西山白虎正猖狂,東海青龍不可當,兩手捉來令死鬥,化成一塊紫金霜。
先且觀天明五賊,次須察地以安民。民安國富方求戰,戰罷方能見聖人。
用將須分左右軍,饒他爲主我爲賓。勸君臨陣休輕敵,恐喪吾家無價珍。
火生於木本藏鋒,不會鑽研莫強攻。禍發總因斯害己,要須制伏覓金公。
金公本是東家子,送在西鄰寄體生,認得喚來歸舍養,配將奼女結親情。
奼女遊行自有方,前行須短後須長,歸來卻入黃婆舍,嫁個金公作老郎。
縱識硃砂與黑鉛,不知火候也如閒。大都全藉修持力,毫髮差殊不結丹。
契論經歌講至真,不將火候著於文。要知口訣通玄處,須共神仙仔細論。
八月十五玩蟾輝,正是金精壯盛時,若到一陽才動處,便宜進火莫延遲。
一陽才動作丹時,鉛鼎溫溫照幌帷。受氣之初容易得,抽添運用切防危。
玄珠有象逐陽生,陽極陰消漸剝形。十月霜飛丹始熟,此時神鬼也須驚。
前弦之後後弦前,藥味平平氣象全。採得歸來爐裏鍛,煉成溫養自烹煎。
長男乍飲西方酒,少女初開北地花,若使青娥相見後,一時關鎖在黃家。
兔雞之月及其時,刑得臨門藥象之。到此金丹宜沐浴,若還加火必傾危。
日月三旬一遇逢,以時易日法神功。守城野戰知兇吉,增得靈砂滿鼎紅。
否泰才交萬物盈,屯蒙二卦稟生成。此中得意休求象,若究羣爻謾役情。
卦中設象本儀形,得意忘言意自明。舉世迷人惟執象,卻行卦氣望飛昇。
天地盈虛自有時,審能消息始知機。由來庚甲申明令,殺盡三尸道可期。
要得穀神長不死,須憑玄牝立根基。真精即返黃金室,一顆靈光永不離。
玄牝之門世罕知,只將口鼻妄施爲。饒君吐納經千載,爭得金烏搦兔兒。
異名同出少人知,兩者玄玄是要機。保命全形明損益,紫金丹藥最靈奇。
始於有作人難見,及至無爲衆始知。但見無爲爲要妙,豈知有作是根基。
黑中有白爲丹母,雄裏藏雌是聖胎。太乙在爐宜鎮守,三田寶聚應三臺。
恍惚之中尋有象,杳冥之內覓真精。有無從此自相入,未見如何想得成。
四象會時玄體就,五行全處紫金明,脫胎入口身通聖,無限龍神盡失驚。
華池宴罷月澄輝,跨個金龍訪紫微。從此衆仙相見後,海田陵谷任遷移。
要知金液還丹法,須向家園下種栽,不假吹噓並着力,自然丹熟脫真胎。
休施巧僞爲功力,認取他家不死方。壺內旋添延命酒,鼎中收取返魂漿。
雪山一味好醍醐,傾入東陽造化爐。若過崑崙西北去,張騫始得見麻姑。
不識陽精及主賓,知他那個是疏親?房中空閉尾閭穴,誤殺閻浮多少人!
萬物芸芸各返根,返根覆命即長存。知常返本人難會,妄作招兇往往聞。
歐冶親傳鑄劍方,莫邪金水配柔剛。煉成便會知人意,萬里誅妖一電光。
敲竹喚龜吞玉芝,鼓琴招鳳飲刀圭。邇來透體金光現,不與凡人話此規。
藥逢氣類方成象,道在希夷合自然。一粒靈丹吞入腹,始知我命不由天。
赫赫金丹一日成,古仙垂語實堪聽。若言九載三年者,盡是遷延款日辰。
大藥修之有易難,也知由我亦由天。若非修行積陰德,動有羣魔作障緣。
三才相盜及其時,道德神仙隱此機。萬化既安諸慮息,百骸俱理證無爲。
陰符寶字愈三百,道德靈文滿五千。今古上仙無限數,盡於此處達真詮。
饒君聰慧過顏閔,不遇真師莫強猜。只爲金丹無口訣,教君何處結靈胎。
了了心猿方寸機,三千功行與天齊。自然有鼎烹龍虎,何必擔家戀子妻。
未煉還丹即速煉,煉了還須知止足。若也持盈未已心,不免一朝遭殆辱。
須將死戶爲生戶,莫執生門號死門;若會殺機明反覆,始知害裏卻生恩。
禍福由來互倚伏,還如影響相隨逐。若能轉此生殺機,反掌之間災變福。
修行混俗且和光,圓即圓兮方即方。顯晦逆從人莫測,教人爭得見行藏。
五言四韻一首(以象太乙含真氣)
女子著青衣,郎君披素練。見之不可用,用之不可見。恍惚裏相逢,杳冥中有變。一霎火焰飛,真人自出現。